Y, ¿qué es despertar?

Despertar es cuando nos damos cuenta de que somos capaces de observar nuestros 6 sentidos sin juzgarlos y sin etiquetar lo que recibimos. Es cuando somos capaces de utilizar nuestra atención. Podemos concentrarnos y estar atentos a todo aquello que nos sea relevante y queramos conscientemente escuchar.

Nos hemos dado cuenta de que no somos presos de nuestros pensamientos y emociones, y podemos dirigir nuestra propia experiencia. Ahora vemos que no tenemos porque reaccionar impulsivamente a todas nuestras emociones, y conocemos la manera de actuar de nuestra mente. Se generan emociones, sensaciones, sentimientos, estados de la mente y pensamientos de forma condicionada. Y todos ellos son impermanentes.

Pero la teoría sigue siendo teoría, no es sólamente eso, pero nos permite experimentar la realidad de una forma distinta, desde otro plano, ahora observamos las cosas desde arriba, desde la azotea. Si movemos una taza, si insultamos, si estamos tristes, si nos duele cualquier parte del cuerpo, podemos observar estos comportamientos de una forma distinta. No los hacemos porque nos nacen. No debemos sufrir porque si.

También despertamos a otra visión de la realidad, de la misma forma que nosotros purificados tendremos un modo libre de actuación, el resto de la humanidad tiene la misma semilla, esa absorción, continuo aprendizaje, sin juzgar, con el que nacemos. Ese software lo traemos de base, nosotros y todo ser que nos rodea.

Y todos queremos ser felices, estar en paz y encontrarnos bien. Ese es nuestro programa base. Actuar y seguir siendo felices, estar en paz y bien.

Entonces tenemos dos puntos clave en despertar de la conciencia. Nuestra conciencia de nosotros mismos adquiere un nuevo grado, podemos observar sin juzgar y cambiar y somos un ser con las misma programación base que el resto.

Otra dimensión que surge en este campo es el presente es el único momento que existe, no hay pasado y no hay futuro. Todo estado mental condicionado por pasado o futuro no es real. Debemos limitarnos a experimentar el presente dedicando plena atención a lo realizado aquí y ahora.

Vivir tiene otro punto de vista distinto a que para ser felices, estar en paz, y vivir bien depende de condiciones exteriores, dinero, gente buena, condiciones de salud y externas lo mejor posibles. Esto ya no es completamente cierto.

La felicidad reside en nuestro interior, como nos relacionamos con estados internos y externos. Nuestra capacidad de absorción y nuestra capacidad de escucha del interior.

Por lo tanto, la vida surge en el presente y los estados con ella, son estados del universo irrepetibles e impermanentes en los que nos encontramos con la mente despierta para poder escuchar nuestro siguiente movimiento y practicarlo.

Ya no hay bueno ni malo.


En esta búsqueda del perfeccionamiento como seres humanos, limpieza de condicionamientos y todo aquello que nos impide realizar acciones derivadas de una intuición, lo que serian acciones condicionadas por apego al deseo o apego al odio, la sed de la que se habla en el budismo, debemos contar como en cualquier carrera universitaria con tres elementos (de momento no hablemos de Maestros)

1. Teoría: Leemos sobre todo aquello que creamos útil para el desempeño y trabajo de nuestra vida diaria, formémonos con las ideas que han aportado otros seres en este arduo trabajo Quizá no sepamos que es un emoción, o porque surge o mil cosas más, pues eso debemos investigarlo y para ello es muy probable que primero necesitemos experiencias previas de otros seres y analizarlas.
2. Practicar: Ya que hemos obtenido diferentes experiencias de otras personas, llevémoslas a la práctica junto con nuestras propias intuiciones, veamos cuan ciertas son y si nos pueden ayudar. 
1. Ejercicio meditación y de concentración: Consigamos un mayor grado de atención a lo que queremos observar y de concentración para poder profundizar más en ello. 
2. Ejercicio práctico en la vida corriente: Todos los hechos que ocurran en nuestra vida, los hayamos etiquetado previamente como buenos o como malos fruto de nuestra ignorancia o de no estar despiertos, son prácticas que generan estados mentales, pensamientos, emociones, sensaciones y que podemos observar y que podemos llevar a su raiz para contemplar cual es el origen.

En definitiva, despertar, y esta es mi opinión, es sacarnos la carrera de Ingeniería del Ser humano con matrícula cuum laude. Eso si, no olvidemos que este nuevo estado no debe volver a convertirse en un nuevo deseo. Debemos mantener nuestro atención al momento presente y que pase lo que tenga que pasar.

Por lo tanto, actualmente, ¿Estoy despierto?. Pues estoy en el camino de trabajar la perfección, no quiere decir que no me pierda en mis estados mentales, sentimientos, pensamientos, emociones y me identifique con ellos de vez en cuando. Pero cuando pasa el segundo o dos dias de identificación, finalmente me doy cuenta de lo dormido que he estado durante ese instante y lo anoto como mi práctica y sigo adelante. Por lo que no estaré completamente despierto pero ya no quiero dormir más y eso lo considero un primer paso importante.

Y vosotros, ¿cómo vais?, ¿Qué entendeis por despertar?

[..] la meditación es un proceso de constante revelación de todo pensamiento y todo sentimiento; no es la fijación en determinada imagen o idea, sino una constante percepción, una constante comprensión, de todo pensamiento y sentimiento a medida que surge.[..]

J Krishnamurti

Libre albedrío: ¿Existen nuestras propias decisiones?

Uno es todo; Todo es uno, si sólo puede ser así, ¿porqué preocuparse por la imperfección? Shinjinmei 

Leyendo el libro de "El camino de la liberación en el budismo Zen" de Alan Watts (Descargar PDF del libro ) me han surgido ciertas cuestiones acerca del libre albedrío.

¿Podemos tomar nuestras propias decisiones independientemente del entorno y de nuestros estados mentales, nuestros pensamientos, nuestras emociones, etc.. ? O al menos, yo entiendo así la pregunta que se debe responder para aprehender si tomar o no el libre albedrío humano como herramienta de nuestro despertar.

Sí, existen las propias decisiones porque creo en un estado puro del ser no condicionado, el no-yo, el espacio que nos caracteriza.

Creo que existe una linterna detrás de una inmensa chapa de acero donde hay miles de agujeros y esa luz la atraviesa y nos forma a cada uno de nosotros, somos parte de la misma luz aunque no vemos el origen. Pero no sólo no vemos el origen sino que no sabemos que nuestra esencia es la misma. No estamos solos.

Todo esto son suposiciones mías, he leído y sacado mis propias conclusiones y he puesto mis propias etiquetas, sí es cierto. Pero cuando me observo sin juzgar es lo que creo. Y como creo en esa paz y felicidad innata que no es fruto de nada exterior también creo que es del mismo sitio de donde surgen las acciones no condicionadas.

Hace un tiempo deje de ser estrictamente científico, espero haber superado esa etapa en la evolución y por eso tengo Fé. No fé cristiana ni de ninguna otra religión, tengo confianza ciega en la incertidumbre y en la existencia del no-yo.

 Esta claro que cada vez que observamos con más detenimiento el día a día, acción tras acción nos damos cuenta de que estas acciones están condicionadas, hacemos cosas que no deberíamos de hacer.

Y sólo cuando somos completamente presentes en cada una de las acciones en las que tomamos parte es cuando sabemos quien manda, ¿quien ejecutó la acción?. ¿El yo o el no-yo?

¿Quién lo hizo? El yo amable, el yo bueno,  el yo científico, el yo espiritual, etc.. o por el contrario ¿surgió de la nada?.. ¿es una de esas típicas circunstancias en las que no me importa que vaya a suceder pero salto al agua para salvar a esa mujer?, o cuándo me sincero con la vida y con mi madre y le digo: Mamá quiero ser artista o  Quiero bailar como en Billy Elliot (Quiero bailar).

Si esa decisión es pura, es impoluta, no hay condicionamientos, no hay lucha, no hay conflicto interno, yo y todo mi ser queremos llegar ahí, subiremos esa montaña, no importa porqué ni para qué, ya tengo mi objetivo.  Eso, eso precisamente es libre albedrío.

Pero el quid de la cuestión es: ¿Las acciones tomadas en mi libre albedrío pueden chocar con las acciones fruto del libre albedrío de otro ser?

No hay dualidad, no soy yo y él, es el mismo camino, hay pureza, paz, alegría en mi acción y en la del otro ser, no hay lucha, al igual que no hay lucha en nuestro pensamiento, es lo que es y ocurrirá lo que deba ocurrir y ese mismo día quizá cambie de opinión, pero es a donde vamos, es el porqué, sólo nos mantenemos en el camino. Lo que mi no-yo decida y lo que otro no-yo decida es parte del mismo y, del mismo origen, de la misma luz. Estaremos atentos para seguir hacia la unión.

¿Existen dudas a nivel del no-yo del origen de la luz de detrás del tablero a la hora de tomar una acción?

Alan Watts - El Trabajo Como Juego (Subtitulado)

Homo Híbrido: Seres científico-espirituales

La evolución de las especies dejó hace tiempo de ser fruto de la ley del más fuerte y de depender de un cuerpo físico para tomar la mente como origen de una evolución. Es posible que la picaresca española sea un testimonio escrito de este tipo de evolución. No sólo en humanos sino en otras especies animales que han desarrollado cierto criterio intelectual para su propia supervivencia y diferenciación con otros de su especie e incluso de otras especies.
Pero como siempre y como en todas las cosas sucede que llegan a un fin, un globo no puede inflarse más de un determinado tamaño porque reventaría. Así como el globo nuestra mente se ha sobrepasado a si misma.
Ahora pensamos sobre nuestro pensamiento (Sapiens Sapiens). Como muchos autores dicen y entre ellos Alan Watts, intentamos coger nuestro puño con la misma mano que lo ejecuta. Intentamos lanzar el boomerang y para controlar que todo vaya bien en el camino nos lo quedamos en la mano sin lanzarlo.
Llegamos al final de una etapa, eso se ve, quizá no lo vea todo el mundo, pero se intuye, alrededor hay muchos metapensadores y eso sólo llega a un punto al bloqueo o autodestrucción. Lo que Krishnamurti acostumbraba a nombrar como "Desorden mental".
Atención!, aquí y ahora!! como decian los Mynah en el libro "La isla" de Aldous Huxley.
El gato no tiene 3 pies, no hay cuadratura en el círculo, es imposible explicarlo todo y controlarlo todo. Sólo queda actuar pero esta vez con conciencia de la consciencia en el presente.
La conciencia fruto de un trabajo espiritual de reconocimiento de lo que somos, es hora de tomar la pastilla de Matrix, pero la buena, la del cambio, aceptemos que hay cosas inexplicables, "inetiquetables" y sobre todo hay una que no podemos medir y es el vacio interior, el silencio de donde surge la intuición y la creatividad.
Una vez que la pastilla hace efecto es dificil volver a atrás, ¿Cómo se desaprende?. Puedes intentar muchos caminos, drogas, alcohol, pastillas, psicólogos, un viaje de relax, spas, abonarse al futbol, etc.. Pero no, eso es darle la vuelta al problema. Ya lo sabes!. Debes de investigar tu ser, ¿Cómo funcionas? ¿Cuál es el origen del sufrimiento? ¿A qué venimos al mundo? A vivir cada segundo sin barreras del condicionamiento fruto de nuestra vida y obra.
El pasado ya no existe y es mejor así porque recordarlo es una perdida de tiempo.
El esfuerzo es vivir el presente fluyendo como el agua de Bruce Lee. Abrazando la vida. Lo que venga será bueno para nosotros.
Quiero sacarme la carrera de mi vida, perfeccionarme, con las herramientas con las que he sido bañado en mi nacimiento, con este cuerpo, con esta mente, en este entorno. Cualquier acontecimiento en este presente será objeto y ejercicio de mi enseñanza. Aprenderé. Por muy duro que me parezca. Todo pasará y renaceré.
Nuestra mente será una preciada herramienta como lo es el corazón que bombea nuestra sangre.
El Homo Sapiens Sapiens debe dejar paso al Homo Híbrido "Sapiens Spiritu".
Mens sana in corpore sano. "Décimo Junio Juvenal"
Una mente equilibrada en un cuerpo equilibrado.

Se nos abre un nuevo camino

Nuestro objetivo grabado en nuestro interior se ha hecho más importante para nosotros mismos por el sentido que le ha dado a la práctica de la meditación. Necesitamos esa reconexión  con nuestro interior, abandonar el deseo sensual a los seis sentidos y escucharnos. Así que debemos practicar por un fin todavía más claro y visible. La liberación ya no sólo significa encontrarnos bien y en paz da un nuevo sentido a nuestra vida y nuestro modo de vivirla.
Podemos discernir un nuevo punto de vista para el trabajo y la relación con otros seres vivos. Poco a poco abandonamos la necesidad de acumular cosas en nuestro Yo para sentirnos más Yo que el resto. Y muy sutilmente se introducen nuevos valores y sentimientos en nuestro modo de actuar y de ser, el amor, la generosidad, la amistad. Esto son cosas que no nos llevaremos con nosotros y que no caeran con el tiempo como figuras de arena.
El objetivo es nuestro interior, ¿qué es eso a lo que mucha gente pone su atención y su oido con la intención escuchar?. Sea lo que sea debemos aquietar el mar agitado de pensamientos y emociones para ver con claridad el fondo en nuestro interior.
La meditación tiene un sentido y un objetivo es una herramienta para un fin muy concreto. Sea lo que sea el nirvana o el cielo o la palabra que le demos es algo que responderá nuestras cuestiones, y no deberemos preguntarle por los números de la lotería. Si es preciso los obtendremos.
Situaciones, palabras, un papel en medio de la calle, un titular de un periódico, un gesto de un amigo, si estamos lo suficientemente calmados y atentos a nuestro interior apreciaremos estas señales. En una sala completamente oscura tendremos una potente linterna que nos dirá por dónde y por cuanto tiempo hasta el final. Sin miedo, no hay pasado ni futuro, cualquier cosa la entenderemos con origen en nuestro interior.
Todo puede ser una invención eso de que la voz de nuestro interior es la voz de la vida, del Ser, de .., y el invento consiste en que seamos más felices porque sea lo que sea lo que venga será por algún motivo y lo soportaremos y seguiremos con nuestro amor, generosidad, amistad sin preocuparnos por el ruido mental de controlar el presente y el futuro.
Sea algo natural que siempre ha estado ahí pero que ahora le demos la consideración de mágico o sea por invención merece darle una oportunidad porque como diría nuestro médico: Aunque duele, es para bien.
El camino merece la pena, quitarnos miedos, inseguridades, apegos, inquietudes, etc... Sí. merece la pena sea lo que sea que encontremos al final. Seguimos viviendo la vida pero cambiando el manual de todo lo que nos dé placer vale y lo que no debemos descartarlo, y cambiamos ese viejo manual por el Dhamma y veremos donde nos lleva..